Наука и техника 21.07.2024

21 июля смотреть онлайн Наука и техника 21.07.2024
Лето — яркое солнце и жара. Раньше мы были уверены, что это лучшая пора, чтобы сбросить лишние килограммы. Но как сильно мы ошибались! Международная группа учёных доказала, что именно летом наш организм склонен накапливать жир, а не избавляться от него.

Исследования показывают, что в жару метаболизм замедляется, и мы сжигаем меньше калорий. Кроме того, высокая температура снижает нашу физическую активность, так как мы предпочитаем оставаться в прохладных помещениях. Также в жаркую погоду организм теряет много воды, что может привести к обезвоживанию и заставляет нас есть больше, чтобы компенсировать потерю жидкости.

Таким образом, если вы хотите похудеть, возможно, стоит пересмотреть свои стратегии и не полагаться исключительно на летние месяцы для достижения своих целей.